Nuestros genes van sufriendo cambios a lo largo de la vida.
Los DEFECTOS que ACUMULAN los GENES, por causas internas y externas, son uno de los causantes primarios del envejecimiento y también de la aparición de tumores.
El envejecimiento resulta de la ACUMULACION DE DAÑO en el ADN a lo largo de la vida y ese proceso es también lo que origina el cáncer, la diabetes, las enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer y los problemas cardiovasculares.
«El cáncer y el envejecimiento pueden compartir un origen común, son dos manifestaciones diferentes del mismo proceso», asegura María Blasco, del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO).
Una de las causas se relaciona con los extremos de los cromosomas, los TELOMEROS.
Se ha visto que cuando se acortan, aumenta el riesgo de padecer un cáncer y de sufrir los efectos del envejecimiento.
¿Qué podemos hacer para favorecer su longitud?
Las recetas son conocidas, aunque poco practicadas, explican Blasco y Manuel Serrano:
«No fumar, no beber alcohol, tener una dieta rica y equilibrada, hacer ejercicio moderado y mantener una vida social y emocional satisfactoria. Todos estos hábitos de vida se han descrito como efectos correctores de algunas de las marcas primarias, como es el acortamiento de los telómeros».
Publicado con Blogsy
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